-->


قياس ضغط الدم بدقة هو أمر حيوي لتقييم الصحة العامة ومراقبة الحالات المزمنة. ومع ذلك، قد تؤدي بعض الأخطاء الشائعة أثناء القياس إلى نتائج غير دقيقة، مما يسبب قلقًا أو تشخيصًا خاطئًا
حجم الكم غير المناسب ◀️
كم صغير: يعطي قراءات مرتفعة بشكل خاطئ
كم كبير: يعطي قراءات منخفضة بشكل خاطئ
وضع الكم بطريقة غير صحيحة ◀️
يُوضع الكم بشكل مريح حول الجزء العلوي من الذراع، فوق المرفق مباشرة
يجب أن يكون مركز الكم بمحاذاة الشريان العضدي داخل المرفق
وضعية الجسم غير الصحيحة◀️
الجلوس على كرسي مع دعم الظهر
القدمين مسطحتين على الأرض
الذراع على مستوى القلب
التحدث أثناء القياس◀️
التحدث أو التحرك أثناء القياس قد يؤدي إلى قراءات غير دقيقة
عدم أخذ قياسات متعددة◀️
يُوصى بأخذ ثلاث قراءات بفارق دقيقة واحدة، وحساب متوسط القراءات أو الاعتماد على القراءة الثانية
التدخين، تناول الكافيين، أو ممارسة الرياضة قبل القياس بـ 30 دقيقة
امتلاء المثانة
المبالغة في إعادة القياس
القياس أثناء القلق، الألم، أو الإصابة بنزلات البرد
اقرأ التعليمات المرفقة مع جهاز قياس الضغط بعناية
احتفظ بسجل يومي لقراءات ضغط الدم لمشاركتها مع طبيبك
قم بالقياس في نفس الوقت يوميًا للحصول على نتائج دقيقة ومقارنة صحيحة
تفادي الأخطاء الشائعة أثناء قياس ضغط الدم يضمن الحصول على نتائج دقيقة. إذا كنت غير متأكد من الطريقة الصحيحة للقياس، تحدث مع طبيبك أو أحد أفراد الطاقم الطبي لتوضيح الخطوات

أفضل دكتور قلب وضغط وتوتر في المملكة العربية السعودية والخليج
هو مشرف برنامج "ترويض الضغط"، البرنامج الأفضل في المملكة العربية السعودية والخليج للتحكم بارتفاع ضغط الدم ومراقبته وتخفيضه بشكل طبيعي، وصولاً للتخلص من الأدوية. يقدم استشارات أونلاين متخصصة في طب القلب وعلاج الضغط والتوتر، ويُعرف في الأوساط الطبية كخبير في اضطرابات ضغط الدم وعلاج أمراض القلب. يُعتبر أحد رواد التثقيف الطبي على منصات التواصل الاجتماعي، حيث يشارك خبراته في إدارة الضغوط والتعامل مع التوتر. عمل ودرب في كبرى مستشفيات المملكة العربية السعودية، بريطانيا، والأردن، ما أكسبه خبرة واسعة في هذا المجال